Piano Trimestrale

Piano Mensile “Trasformazione Intermedia”

Descrizione:

Questo piano esclusivo è progettato per chi desidera un percorso di trasformazione intermedio, sia dal punto di vista fisico che mentale. Che tu voglia prepararti per un concorso militare o semplicemente migliorare la tua forma fisica, questo piano ti fornirà tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa include:

• Valutazione Iniziale Approfondita:
  • Misurazione della composizione corporea (grasso corporeo, massa muscolare, ecc.)
  • Calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno calorico giornaliero
  • Analisi della postura e valutazione funzionale
• Programmazione Personalizzata:
  • Programma di allenamento su misura, basato sui tuoi obiettivi e sulle tue esigenze
  • Programma alimentare personalizzato, studiato per ottimizzare i risultati dell’allenamento
• Allenamento Individuale:
  • 3 sessioni di allenamento a settimana con il Personal Trainer, per un supporto costante e personalizzato
  • Preparazione specifica per concorsi militari, con allenamenti mirati sulle prove fisiche.
• Monitoraggio dei Progressi:
  • Check mensile dei progressi, con misurazioni e valutazioni per monitorare i risultati
  • Adeguamento dei programmi di allenamento e alimentari in base ai progressi ottenuti.
• Supporto Continuo:
  • Supporto H24 via Whatsapp, per rispondere a domande, dubbi e fornire motivazione costante.
• Vantaggi Extra:
  • Iscrizione trimestrale alla “Moving Club”, per allenarti in autonomia e partecipare a corsi di gruppo.

Obiettivi:

• Miglioramento della composizione corporea
• Aumento della forza e della resistenza
• Ottimizzazione del metabolismo
• Preparazione fisica per concorsi militari
• Acquisizione di abitudini alimentari sane e sostenibili
• Miglioramento del benessere generale e della motivazione.

Perché scegliere questo piano?

• Personalizzazione: Ogni aspetto del piano è adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
• Supporto costante: Il Personal Trainer sarà al tuo fianco in ogni fase del percorso.
• Risultati garantiti: Con impegno e costanza, raggiungerai i risultati desiderati.