Piano Mensile

Piano Mensile “Inizia la tua Trasformazione “

Raggiungi i tuoi obiettivi con un percorso personalizzato e un supporto costante. Questo piano mensile è pensato per chi desiderainiziare una trasformazione completa, sia fisica che mentale, e include:

• Valutazione Iniziale Approfondita:
  • Misurazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, ecc.).
  • Calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno calorico giornaliero.
  • Analisi delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita.
• Programma di Allenamento Personalizzato:
  • 3 sessioni di allenamento individuali a settimana, adattate ai tuoi obiettivi e al tuo livello di fitness.
  • Programma di allenamento dettagliato da seguire anche in autonomia.
  • Preparazione specifica per concorsi militari, con allenamenti mirati e test fisici.
• Piano Alimentare Personalizzato:
  • Piano alimentare su misura, basato sulle tue esigenze nutrizionali e preferenze.
  • Consigli pratici per una sana alimentazione.
• Supporto Continuo:
  • Supporto H24 via WhatsApp per dubbi, motivazione e consigli.
  • Check dei progressi mensile, con misurazioni e valutazioni per monitorare i risultati.
• Obiettivi:
  • Massimizzazione dei risultati.
  • Preparazione fisica ottimale.
  • Miglioramento della salute e del benessere.
  • Supporto costante e motivazione.

Questo piano è ideale per chi cerca un percorso completo e personalizzato, con la guida di un professionista esperto.